Guide rapide sur la crème solaire

Qu'est-ce que la crème solaire minérale et quelle crème solaire me convient le mieux ? De quel indice de protection ai-je besoin et comment me protéger suffisamment du soleil ? Dans ce guide rapide, nous répondons aux questions les plus importantes sur les crèmes solaires et la protection solaire, afin que vous puissiez protéger votre peau de manière optimale toute l'année.

Filtres minéraux vs. chimiques

Filtres UV chimiques :
Les crèmes solaires utilisent deux types de filtres de protection différents : minéraux ou chimiques. Les filtres chimiques pénètrent dans la peau et désactivent les rayons du soleil. Ce processus génère une légère chaleur. Les crèmes solaires chimiques contiennent souvent des substances nocives pour l'environnement ou irritantes pour les personnes allergiques, telles que l'octocrylène, les benzophénones, l'éthylhexyl méthoxycinnamate, l'homosalate ou des substances actives similaires.
La crème solaire chimique nécessite environ 15 à 30 minutes de temps d'action pour que l'effet protecteur se produise.

Filtres UV minéraux :
Ici, des substances comme le dioxyde de titane, l'oxyde de magnésium ou l'oxyde de zinc sont utilisées comme protection (souvent en combinaison). Celles-ci se déposent sur la peau et réfléchissent les rayons UVA et UVB avant qu'ils ne pénètrent dans la peau. Nos crèmes solaires ne contiennent PAS de nanoparticules ; les substances ne peuvent donc pas traverser la barrière cutanée.
La crème solaire minérale ne nécessite généralement pas de temps d'action, la protection agit donc immédiatement.
Nos crèmes solaires sont toutes exemptes de microplastiques, sont végétaliennes et sans cruauté animale et ne blanchissent que très peu, voire pas du tout.

De quel indice de protection ai-je besoin ?

La différence entre un FPS 30 et un FPS 50 n'est pas très grande. Un FPS de 20 protège déjà de 95 % des rayons UVB, tandis qu'un FPS supérieur à 50 offre une protection de 98 %. Le FPS 30 se situe donc entre les deux.⁠
L'indice de protection dont vous avez besoin dépend de votre peau et de l'environnement. Si votre peau est saine, peu sensible et déjà bronzée, un FPS 30 suffit. Si elle rougit rapidement, est sensible ou a été peu exposée au soleil, un FPS 50+ doit être utilisé.
Dans des conditions extrêmes, comme les sports nautiques ou en montagne, un indice de protection plus élevé doit être choisi.⁠
Mais cela ne signifie pas que vous pouvez vous dorer au soleil toute la journée sans souci avec la bonne crème solaire. Évitez également le soleil de midi et restez régulièrement à l'ombre.

Comment trouver la bonne crème solaire ?

Outre l'indice de protection et les ingrédients, le type d'application est déterminant pour le choix de votre crème solaire.
Nous distinguons ici les crèmes solaires pour le corps et pour le visage, bien qu'il existe bien sûr des crèmes solaires utilisables pour les deux.
Les crèmes solaires pour le corps sont disponibles en consistance liquide et huileuse chez Amazinc dans une bouteille en aluminium avec FPS 30 ou FPS 50 ou en consistance de crème en tube typique chez Odyskin. Une crème solaire combinée pour le corps et le visage est également disponible chez Amazinc dans une boîte pratique, avec FPS 30 ou FPS 50.

Pour une utilisation quotidienne, UpCircle propose une crème de jour avec FPS 25 ou une Body Butter avec FPS 15 d'Amazinc.
Nous avons également des protections solaires pour les lèvres, ce qui est particulièrement important en montagne ou lors de journées très ensoleillées.
Les crèmes solaires en format mini, idéales pour les déplacements et une application ciblée, sont disponibles chez Hello Simple ou en version teintée chez Odyskin.

Quoi d'autre à considérer en plus de la bonne crème solaire ?

Porter une protection solaire est important toute l'année. Même un ciel nuageux ne protège pas des rayons UV nocifs ; les nuages peuvent même les intensifier.
Les vêtements peuvent également protéger du soleil, mais ce n'est pas une protection à 100 %.
Idéalement, restez à l'ombre ou à l'intérieur entre 11h00 et 15h00, c'est à ce moment-là que le rayonnement UV est le plus intense.
Protégez non seulement votre peau, mais aussi vos yeux de manière adéquate contre les rayons nocifs.

Le soleil n'est-il pas important pour la production de vitamine D ?

La vitamine D est effectivement produite à l'aide des rayons du soleil. Cependant, selon l'OFSP, il suffit que les personnes à la peau claire s'exposent 10 minutes au soleil de midi en été, et les personnes à la peau foncée 20 à 60 minutes au soleil de midi. Il est préférable de ne pas s'exposer au soleil de midi, mais de sortir quelques minutes de plus le matin ou le soir.

Que faire en cas de coup de soleil ?

Si, malgré toutes les mesures de protection, vous avez attrapé un coup de soleil léger, vous pouvez le soigner vous-même et favoriser la guérison. En cas de coup de soleil grave, il est impératif de consulter un médecin.
Vous ne devriez plus vous exposer au soleil tant que le coup de soleil n'est pas guéri. Vous pouvez rafraîchir la zone légèrement rougie pour un soulagement immédiat. Pour cela, il suffit de plonger un tissu dans de l'eau froide et de le placer sur la zone affectée ou de prendre une douche fraîche.
Ensuite, il est important de boire suffisamment et de réhydrater la zone cutanée affectée. Par exemple, avec un gel d'aloe vera ou une lotion après-soleil. 

Nous espérons que ce guide rapide vous aidera à trouver la protection solaire qui vous convient. Nous sommes également à votre disposition pour vous conseiller personnellement via le chat du site ou par e-mail.
Nous vous souhaitons un merveilleux été sans coups de soleil 😎